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原料：
法式棍麵包一段，火腿片、奶酪、番茄、生菜葉、芥末醬適量。
製作：
將麵包從橫斷麵剖開，取底下的那片麵包，在其上麵抹上適量芥末醬；然後依次鋪上生菜葉、火腿片、奶酪片、番茄片，擠上芥末醬；最後，再用上麵的那片麵包將其覆蓋，即可食用。
法式棍麵包采用優質小麥粉製成，其蛋白質含量較高，不含糖和油脂；奶酪由鮮奶發酵製成，其中含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷等無機鹽及豐富的維生素；番茄中含有大量的番茄紅素，還含有大量的維生素C；生菜葉含有充足的β－胡蘿卜素和纖維素。
法式棍麵包采用優質小麥粉製成，其蛋白質含量較高，不含糖和油脂；奶酪由鮮奶發酵製成，其中含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷等無機鹽及豐富的維生素；番茄中含有大量的番茄紅素，還含有大量的維生素C；生菜葉含有充足的β－胡蘿卜素和纖維素。
