如果腸內有益菌菌群占優，腸內黏膜呈現粉紅色

，表示腸內環境相當良好。

1
、吸收水分
，糞便較軟，較易排泄

在胃部分解消化的食物，經由小腸吸收營養後，成為粘稠狀物體送至大腸。然後再經過18小時將水分及礦物質吸收，就變成容易排泄的糞便。腸道內環境良好時
，糞便的軟硬適中，排便會較為順利。

2、緩和的蠕動
，能順利將糞便排出

藉ji由you腸chang的de蠕ru動dong
，將jiang糞fen便bian緩huan慢man的de推tui送song至zhi肛gang門men。如ru果guo蠕ru動dong過guo快kuai或huo太tai慢man，都dou將jiang影ying響xiang糞fen便bian的de構gou成cheng，導dao致zhi便bian秘mi或huo者zhe腹fu瀉xie。而er如ru果guo腸chang內nei幹gan淨jing，則ze蠕ru動dong的de速su度du就jiu相xiang當dang的de有you規gui律lv
，糞fen便bian可ke順shun利li排pai出chu。

3、有助維他命的合成

比菲德氏菌等好菌能維護肌膚的健康，並具有合成有助熱量產生的維他命B1、B2及B6等

，以及與止血、骨骼形成有關的維他命K等之功用。健康的腸道，好菌會不斷繁殖

，維他命的合成也可順利進行。

4、迅速排出有害物質

健(jian)康(kang)的(de)腸(chang)道(dao)並(bing)非(fei)完(wan)全(quan)沒(mei)有(you)壞(huai)菌(jun)的(de)存(cun)在(zai)，有(you)害(hai)物(wu)質(zhi)多(duo)少(shao)會(hui)產(chan)生(sheng)。當(dang)然(ran)還(hai)包(bao)括(kuo)，吃(chi)進(jin)體(ti)內(nei)的(de)食(shi)品(pin)化(hua)學(xue)添(tian)加(jia)物(wu)或(huo)是(shi)無(wu)法(fa)成(cheng)為(wei)營(ying)養(yang)成(cheng)分(fen)的(de)物(wu)質(zhi)。隻(zhi)要(yao)腸(chang)內(nei)環(huan)境(jing)良(liang)好(hao)，這(zhe)些(xie)物(wu)質(zhi)在(zai)開(kai)始(shi)危(wei)害(hai)身(shen)體(ti)前(qian)就(jiu)被(bei)排(pai)出(chu)體(ti)外(wai)。

5、避免病原菌的侵害

bifeideshijundenghaojunkeyicijibingtigaoshentidemianyijineng，erqieyiyinqishiwuzhongdudengbingyuanjunyinjupasuantezhi，suoyixiangshihanyouhaojunderusuanyinliaohuojiankangshipindeng，doukeyizhibingyuanjunzaichangneifanzhi。

腸道有益菌菌群除了以上功能之外
，對人體還有營養作用，如糖尿病、高血壓、高血脂等。B族維生素和非必需氨基酸對人類的毛發具有重要的作用
，當缺少這些營養元素
，會導致頭發脫落或毛發發黃、發叉，容易折斷等現象。

摘要：相(xiang)關(guan)研(yan)究(jiu)或(huo)能(neng)幫(bang)助(zhu)研(yan)究(jiu)人(ren)員(yuan)開(kai)發(fa)新(xin)型(xing)改(gai)進(jin)型(xing)的(de)益(yi)生(sheng)菌(jun)
，這(zhe)種(zhong)益(yi)生(sheng)菌(jun)或(huo)能(neng)優(you)化(hua)定(ding)殖(zhi)到(dao)腸(chang)道(dao)菌(jun)群(qun)的(de)能(neng)力(li)，同(tong)時(shi)還(hai)能(neng)以(yi)生(sheng)物(wu)被(bei)膜(mo)的(de)形(xing)式(shi)與(yu)宿(xiu)主(zhu)建(jian)立(li)聯(lian)係(xi)來(lai)幫(bang)助(zhu)宿(xiu)主(zhu)抵(di)禦(yu)感(gan)染(ran)性(xing)疾(ji)病(bing)的(de)發(fa)生(sheng)。

腸道菌群，人體腸道的正常微生物
，如雙歧杆菌，乳酸杆菌等能合成多種人體生長發育必須的維生素，如B族維生素（維生素B1
、B2
、B6、B12），維生素K，煙酸、泛酸等，還能利用蛋白質殘渣合成必需氨基酸
，如天冬門氨酸

、苯丙氨酸、纈氨酸和蘇氨酸等，並參與糖類和蛋白質的代謝
，同時還能促進鐵、鎂、鋅等礦物元素的吸收。這些營養物質對人類的健康有著重要作用，一旦缺少會引起多種疾病。

人體腸道內寄生著10萬億個細菌，它們能影響體重和消化能力、抵禦感染和自體免疫疾病的患病風險
，還能控製人體對癌症治療藥物的反應。

研究者Nathalie Juge表示
，我們利用羅伊氏乳杆菌（Lactobacillus reuteri）作為模型來研究腸道微生物菌群如何適應宿主機體，羅伊氏乳杆菌是許多不同動物機體中最常見的一種腸道菌群。

此前研究人員發現
，細菌能夠利用一種關鍵蛋白吸附到腸道組織表麵
，這種蛋白名為富含絲氨酸的重複蛋白質（Serine Rich Repeat Protein，SRRP）


，其是一類黏附素，主要參與致病菌的感染及生物被膜的形成
，當一群微生物菌落聚集在表麵時就會形成生物被膜；研究者還發現，SRRP還能在非致病性的細菌細胞中產生，比如乳杆菌屬細菌

，其對於小鼠腸道中生物被膜的產生至關重要。

這zhe項xiang研yan究jiu中zhong，研yan究jiu人ren員yuan通tong過guo研yan究jiu獲huo得de了le特te殊shu的de結jie構gou和he生sheng化hua信xin息xi，即ji闡chan明ming了le黏nian附fu素su如ru何he與yu宿xiu主zhu結jie合he


，同tong時shi研yan究jiu者zhe還hai鑒jian別bie出chu了le用yong來lai結jie合he的de特te殊shu區qu域yu的de特te點dian
，通tong過guo計ji算suan這zhe些xie特te征zheng的de結jie構gou並bing且qie運yun行xing計ji算suan機ji模mo擬ni技ji術shu
，研yan究jiu人ren員yuan發fa現xian

，SRRP與腸道組織的結合區會依賴於pH而經曆構象的改變
，這或許會影響其結合腸道中不同組分的能力。

當腸道中的pH隨著係統的變化而產生改變，並深入到腸道內的粘液層時，細菌或許就會利用部分機製來適應腸道內部的環境；如ru今jin研yan究jiu人ren員yuan已yi經jing鑒jian別bie出chu了le有you益yi細xi菌jun同tong腸chang道dao之zhi間jian的de關guan聯lian
，基ji於yu本ben文wen研yan究jiu結jie果guo，未wei來lai研yan究jiu人ren員yuan有you望wang開kai發fa出chu一yi種zhong新xin型xing策ce略lve來lai幫bang助zhu抵di禦yu病bing原yuan體ti生sheng物wu被bei膜mo的de形xing成cheng，同tong時shi也ye能neng夠gou設she計ji出chu新xin型xing的de益yi生sheng菌jun來lai適shi應ying宿xiu主zhu
，幫bang助zhu促cu進jin宿xiu主zhu的de機ji體ti健jian康kang。