對此,7月6日ri,鍾zhong薛xue高gao在zai其qi官guan方fang微wei博bo發fa表biao聲sheng明ming稱cheng,其qi公gong司si所suo有you雪xue糕gao均jun按an國guo家jia標biao準zhun合he規gui生sheng產chan,並bing檢jian測ce合he格ge後hou出chu廠chang,產chan品pin中zhong適shi量liang的de卡ka拉la膠jiao有you助zhu於yu雪xue糕gao中zhong乳ru蛋dan白bai保bao持chi相xiang對dui穩wen定ding的de狀zhuang態tai,符fu合he國guo家jia標biao準zhunGB2760-2014《食品安全國家標準食品添加劑使用標準》中,卡拉膠可在冷凍飲品中“按生產需要適量添加”的規定。
食品添加劑卡拉膠對人體究竟有無害處?我們又該如何選購雪糕冰淇淋呢?
卡拉膠究竟是啥?
目前,食品增稠劑的使用是依據《食品安全國家標準食品添加劑使用標準》(GB 2760-2014)進行,根據該標準允許添加在雪糕中的增稠劑一共有45種,其中包括卡拉膠、果膠、黃原膠、明膠、刺槐豆膠、聚葡萄糖等32種增稠劑,在雪糕中可根據生產需要適量使用,刺雲實膠、甲殼素、決明膠等13種增稠劑限量使用。
卡拉膠(Carrageenans),又稱¹角菜膠、角叉菜膠、愛爾蘭苔菜膠),是一組從海洋紅藻中提取的線性硫酸化多糖的統稱。作為一種安全的天然食品添加劑,卡拉膠成品呈白色粉末狀,多被當作凝固劑、增稠劑和穩定劑使用在食品工業、日化、寵物食品等領域。
從(cong)形(xing)態(tai)到(dao)功(gong)能(neng),卡(ka)拉(la)膠(jiao)和(he)澱(dian)粉(fen)都(dou)很(hen)相(xiang)似(si)。卡(ka)拉(la)膠(jiao)和(he)澱(dian)粉(fen)同(tong)為(wei)多(duo)糖(tang),同(tong)樣(yang)提(ti)取(qu)自(zi)植(zhi)物(wu),遇(yu)水(shui)都(dou)會(hui)形(xing)成(cheng)水(shui)膠(jiao)體(ti),都(dou)起(qi)到(dao)了(le)增(zeng)稠(chou)的(de)功(gong)效(xiao)。卡(ka)拉(la)膠(jiao)也(ye)像(xiang)澱(dian)粉(fen)一(yi)樣(yang)平(ping)常(chang)可(ke)見(jian)。就(jiu)像(xiang)做(zuo)菜(cai)經(jing)常(chang)需(xu)要(yao)加(jia)澱(dian)粉(fen)來(lai)增(zeng)稠(chou),在(zai)製(zhi)作(zuo)乳(ru)製(zhi)品(pin)、酸奶,或者在製作肉餅、調ζ醬時也總會需要增稠。這個時候就要加膠體了,而以卡拉膠為代表的植物性膠體,往往是最優選擇。
卡拉膠提取自植物,安全可靠;其次,製作成本低,工藝流程完備,非常容易被獲取;最後,因為可以和蛋白質結合,它在食品工藝中的表現非常良好。卡拉膠並不是û有替代品,但舍棄掉卡拉膠,就等於舍棄了很多成熟的食品配方。
回到開頭的問題。鍾薛高添加了卡拉膠隻是“不化”的部分原因,為了固型和增稠,卡拉膠還需要和糖、脂肪、其他增稠劑等配料配合使用。而且鍾薛高“不化”也不是真的不化,而是在高溫下保持了原樣,û有化成水,這更多得益於鍾薛高的固形物比例高,水、乳液等液體含量少。
卡拉膠用途廣泛,生產中可適量使用,除了添加在雪糕中,平常吃的雞排等肉製品中也可能使用。雪糕選擇卡拉膠、刺槐豆膠、瓜爾膠作為增稠劑一般更多考慮的是穩定性和口感。
專家表示,蘋果的果膠、海藻裏的海藻膠等都是我們日常營養上提倡吃的,卡拉膠與上述的物質均屬於一類膳食纖維,大家吃雪糕也不會像吃飯一樣,ÿ天食用量那ô大,它的攝入量遠低於天然食物裏的含量。
因此雪糕中添加少量的卡拉膠主要是增稠複形的作用,所添加的含量隻要在國家規定的標準內,理論上對人體健康無害。
所以大家不用過分擔心,不需要“談膠色變”哈~
選購雪糕冰淇淋注意事項
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選擇“正規廠家”生產的產品
相對而言,正規廠家生產的冰淇淋會更加靠譜,比如對於包裝的密封和殺菌;品牌安全性相對較高,這樣才會降低影響健康的安全風險。
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認準標簽,選擇“營養層次”更高的產品
購買冰淇淋,認真識別標簽信息,選擇保質期內的產品;
從營養成分表和配料表識別配料含量,盡量購買乳含量更高的產品(配料表中會有標識);
如果配料表出現“植物奶油、氫化植物油、反式脂肪酸”等字眼,不建議購買;
添加劑越少,證明其更加天然,可認真選擇。
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食用雪糕請“限量”
雪糕/冰淇淋食用過多,很容易導致身體出現應激反應,導致身體出現腹瀉、腹痛等急性腸θ炎症狀,另外也會損害牙齒健康,所以必須要“限量”。
對於“獨立包裝”的冰淇淋,建議ÿ天食用不超過1個,盡量選擇小包裝冰淇淋製品。對於特殊人群(三高人群、齲齒、痛風等人群)更要減量。
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