紅棗也稱大棗,主產於山東。幹果表麵皺縮暗紅,果肉柔軟略帶粘性,棕褐色,稍帶糖香,味甜;棗核紡錘形,兩頭尖銳,質堅硬。紅棗含糖類、有棗含糖類、有機酸、蛋白質以及維生素A、B和c。性平,味甜醇,能補脾胃,用於脾胃虛弱。 每次用紅棗7~8個,把棗皮切破,放在茶杯中,沸水衝泡代茶飲,常服有健胃滋補作用,是老少皆宜的良療飲料。