減肥者應該警惕的十種難消化的食物-7

核心提示：冰淇淋是一種高糖分、高gao脂zhi肪fang的de甜tian食shi。雖sui然ran人ren人ren都dou知zhi道dao吃chi太tai多duo容rong易yi發fa胖pang
，但dan是shi還hai是shi抵di擋dang不bu住zhu誘you惑huo。要yao知zhi道dao脂zhi肪fang在zai胃wei中zhong停ting留liu的de時shi間jian是shi最zui久jiu的de，它ta比bi糖tang還hai要yao難nan消xiao化hua。