減肥者應該警惕的十種難消化的食物-2

核心提示：辛辣食物 胡椒、lajiaodengkeyigeishiwuzengtianfengwei，danhuiduishidaochanshenghendadecijixing。jishinizaishiwuzhongjiaruleqitatiaoliaolaichongdancijixing，kenengrukoumeinamela，danjinrushidaojieguoyeshiyiyangde。