用料:海帶10克,草決明15克 用法:將海帶泡淡,切細絲,與草決明同置保溫杯中,以沸水衝泡,蓋悶20分鍾,不拘時飲湯吃海帶,草決明餘渣棄去,每日1劑。 用途:祛脂降壓,適宜高血壓、高血脂症及肥胖需減肥者。但是脾胃虛弱,易泄者忌用。