花粉的食用量問題

    蜂花粉的服用量應根據服用者的體質狀況及服用目的的不同而異。

    ＊正常情況下，成年人以保健為目的，一般每日可服用10~15克；

    ＊強體力勞動者以增強體質為目的（如運動員）或用作治療疾病（如前列腺炎等），每日用量可增加到20~30克
；

    ＊3~5歲兒童每日用量可在5~8克之間，6~10歲兒童每天用量8~12克為宜。

    ＊由於蜂花粉是最為天然的營養品，酌清適量多用一點對人並無妨礙。