降血脂的食品有哪些

何he首shou烏wu能neng夠gou阻zu止zhi膽dan固gu醇chun在zai肝gan內nei沉chen積ji
，清qing除chu肝gan髒zang和he血xue液ye中zhong的de低di密mi度du脂zhi蛋dan白bai，防fang治zhi脂zhi肪fang肝gan及ji保bao肝gan作zuo用yong
，抗kang衰shuai老lao，止zhi心xin痛tong，增zeng強qiang機ji體ti免mian疫yi力li
，降jiang低di血xue脂zhi，防fang治zhi動dong脈mai粥zhou樣yang硬ying化hua，促cu進jin腎shen上shang腺xian皮pi質zhi功gong能neng，改gai善shan睡shui眠mian。《中國藥典》對製何首烏明確表述：“補肝腎

、益精血、烏須發、強筋骨。用於血虛萎黃，眩暈耳鳴，須發早白，腰膝酸軟，肢體麻木
，崩漏帶下，神經衰弱，久病體虛，高血脂症。”

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