坐在電腦前，由於眼睛過久地注視屏幕，會使視網膜上的感光物質消耗過多，如果不能及時補充維生素A和相關營養素，容易導致眼痛、視力下降、怕光 等症狀，甚至誘發夜盲症。櫻桃的含鐵量居水果之首，而鐵又是血紅蛋白的原料，非常適合受到電腦輻射影響的女性食用。據測定，每100克新鮮櫻桃中維生素A 的含量比蘋果、葡萄等水果高4―5倍。
【相關閱讀】
酸奶櫻桃肉皮綠茶抗輻射 電腦一族要常吃
電腦族多吃櫻桃可改善肌肉酸痛症狀
發布日期：2012-03-15 來源：家庭醫生在線 瀏覽次數：255
