春季多吃大棗可有效防止花粉過敏

　　春天各種花粉在空氣中形成漂浮物
，一些過敏性體質的人吸入後會引起各種過敏症狀。專家指出，吃4種食物可起到抗過敏的功效。

　　蜂蜜 每天1勺蜂蜜可遠離傷風、氣喘、瘙癢、咳嗽及幹眼等過敏症狀。

　　大棗 紅棗中含有大量抗過敏物質環磷酸腺苷，可阻止過敏反應的發生。

　　金針菇 金針菇柄中含有一種蛋白
，可以抑製哮喘、鼻炎
、濕疹等過敏病症。

　　胡蘿卜 胡蘿卜中含有的一種胡蘿卜素能有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等。