咖啡發揮提神作用需要多長時間？

    據英國《每日郵報》日前報道
，巴塞羅那大學研究人員新近發現，咖啡發揮作用隻需10分鍾。

    咖啡因進入血液的量處於最大值是45分鍾，達到最大值的一半卻隻需要幾分鍾。

    男人喝了濃咖啡後比女人更清醒。他們分析了688位大學生，測量是在喝咖啡10分鍾

、20分鍾和30分鍾前後進行的。他們還發現，誌願者喝了無咖啡因的咖啡後也變清醒了
，隻是幅度很小。無咖啡因咖啡對女人的影響比男人明顯。

    研究人員說，咖啡因的影響可持續兩三個小時
，根據個人的特有敏感度和代謝率，有的持續時間可長達四五個小時。