記得一句非常知名的廣告：女人的美是由內而外的。不錯，女人的美不僅僅是化妝化出來、減肥減出來的
，更應該是吃出來的。從現在起，我們不再為了美麗而拚命餓肚子，別人吃我們也吃
，別人不吃我們還吃！隻要我們聰明地吃
、愉快地吃
，無論什麼時候那些討厭的“水桶腰”“蘿卜腿”都不會找上我們！在這期欄目裏丸子就帶大家一起做幾道美體修型餐
，讓我們一起來邊吃邊美麗吧~！

  有you一yi帖tie流liu傳chuan至zhi今jin的de豐feng胸xiong妙miao方fang要yao讓rang您nin知zhi道dao，簡jian單dan營ying養yang又you有you飽bao足zu感gan。讓rang您nin豐feng胸xiong不bu發fa胖pang，是shi最zui適shi合he都dou會hui上shang班ban族zu女nv性xing偷tou偷tou食shi吃chi的de豐feng胸xiong茶cha點dian。這zhe道dao豐feng胸xiong聖sheng品pin由you黃huang豆dou
、花生、紅棗製做而成，古代稱它為“玉女補乳酥”
，傳說是清朝太醫特別為慈禧研製的。 再來杯黃芪紅棗茶，不隻叫您胸圍卓然挺拔，更能讓體內五髒運行順暢。

  玉女補乳酥

  Raw materials原料：花生100克、紅棗去籽100克、黃豆100克。

  Method作法：1.花生及黃豆連皮烘幹後，磨成粉，紅棗切碎，充分拌勻
，加少許水使其成形。2.將其揉成小球後，再壓成小圓形狀（大小可自行決定）。3.烤箱預熱10分鍾，再以攝氏150度烘烤15分鍾。

  黃芪紅棗茶

  Raw materials原料：黃芪3至5片，紅棗3粒。

  Method作法:用滾水衝泡
，待溫熱時飲用。

  效果分析：黃豆含有豐富的卵磷脂及蛋白質；紅棗能生津調節內分泌，促進第二性征發育；花生含有豐富的蛋白質及油脂。

相關詞彙：
紅棗Chinese date    花生peanut  黃豆soya bean
相關用法：
1）drying v.烘幹
dry season 幹旱期;旱季。
dry skiing 滑旱雪
2） to grind into powder 磨成粉
greasy grind [美俚]用功的學
grind for an exam 用功[刻苦學習]準備考試
the daily grind. 每天必做的苦差
3）cut up切碎
cut the cooking time in half把做飯時間縮短一半
price cut 削價
4）roast烘烤
roast oneself 挨著火烤身子
5）knead dough 揉麵
Pizza dough must be knead for five minutes. 做比薩餅的麵團要揉５分鍾。
knead the lame muscles 按摩僵硬酸痛的肌肉
6）regulate one';s eating habits. 使飲食習慣有規律
My watch loses time,please regulate it. 我的表慢了，請給我校準。

  愛心小貼士

  上午吃水果
，賽如吃金果

  tongyangshichishuiguo
，xuanzaishangwuchiduirentizuijugongxiao，shuiguodesuantianziweikelingrenshenqingqishuang，youzhuyuyiridehaoxinqing，fanzhi
，rushuiqianchishuiguo，buliyuxiaohua。