最物美價廉的降血脂食物-4

核心提示：海帶也是治病良藥。它含有海帶多糖，可降低血清膽固醇和甘油三酯的含量。海帶還富含多種必需氨基酸、維生素A、維生素B2、鈣和大量的鐵質，經常食用可預防夜盲症、幹眼症，減少口腔潰瘍的發作
，並可預防骨質疏鬆症和貧血。