可排毒養顏食物-1

黃瓜所含的黃瓜酸,能促進人體的新陳代謝,排出毒素。維生素C的含量比西瓜高5倍,能美白肌膚,保持肌膚彈性,抑製黑色素的形成。黃瓜還能抑製糖類物質轉化為脂肪,對肺

、胃
、心、肝及排泄係統都非常有益。夏日裏容易煩躁
、口渴、喉痛或痰多,吃黃瓜有助於化解炎症。