飯後可以吃的零食-核桃

  核he桃tao
，可ke秀xiu甲jia。核he桃tao中zhong含han有you豐feng富fu的de生sheng長chang素su
，能neng使shi指zhi甲jia堅jian固gu不bu易yi開kai裂lie同tong時shi核he桃tao中zhong富fu含han植zhi物wu蛋dan白bai，能neng促cu進jin指zhi甲jia的de生sheng長chang。常chang吃chi核he桃tao
，有you助zhu於yu指zhi甲jia的de秀xiu韌ren。